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寶寶輔食—蝦仁蔬菜吐司卷
2019.05.07

蝦仁蔬菜吐司卷是一道可口誘人、色味俱全的特色美食。蝦營養豐富,肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。以蔬菜和水果為最佳選擇,解決寶寶挑食的問題。

食材

 生菜  蝦仁   吐司   海苔   料酒


步驟1:吐司切去硬邊,用搟面杖搟薄搟平。


步驟2:蝦仁用蔥姜料酒生粉抓捏后放入鍋中過水迅速撈起。


步驟3:用搟面杖把去邊的土司搟薄搟平。


步驟4:生菜快速焯一下,放在面包上。


步驟5:把剝了殼的蝦仁放在生菜葉上。


步驟6:吐司卷起,用海苔條把土司卷固定下,封口處用一點點涼白開即可。


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